Ansvarligt Spil
Hasardspil skal altid udføves med mådehold og dømmekraft. At indtage et ansvarligt forhold handler først og fremmest om at træffe informerede valg med hensyn til den tid og de penge, man afsætter til spil.
Her er nogle væsentlige regler for ansvarligt spil:
- Spil aldrig for penge beregnet til essentielle behov (leje, mad, regninger osv.)
- Spil kun for beløb, du har råd til at tabe uden indvirkning på din hverdag
- Sæt klare grænser for indskud, indsats og varighed af spil
- Forsøg ikke at kompensere for dine tab ved at spille igen med det samme
- Tag regelmæssige pauser fra spil for at bevare et sundt perspektiv
- Spil ikke, når du er påvirket af alkohol eller stoffer
- Hold styr på, hvor meget tid og penge du bruger på spil
- Spil for underholdningens skyld, ikke som en måde at tjene penge på
Tegn på problematisk spiladfærd
Hvis du oplever nogle af følgende tegn, kan det være tid til at søge hjælp:
- Du spiller mere, end du har planlagt
- Du føler behov for at spille med større beløb for at føle spænding
- Du bliver utålmodig eller irritabel, når du ikke kan spille
- Du har forsøgt at stoppe eller reducere dit spil uden held
- Dit spil påvirker dit arbejde, studier eller relationer negativt
- Du lyver for familie eller venner om dit spil
- Du bruger penge, du ikke har, på spil
Hvor kan du få hjælp?
Hvis du eller nogen du kender har brug for hjælp med problematisk spiladfærd, er der flere ressourcer tilgængelige:
- Kontakt din lokale spilafhængighedslinje
- Besøg en professionel rådgiver eller terapeut
- Brug selvudelukkelsesværktøjer, der tilbydes af online casinoer
- Deltag i støttegrupper for problematiske spillere
Mindreårige
Hasardspil er kun for personer over 18 år. Vi opfordrer alle online casinoer til at implementere strenge aldersverifikationsprocesser. Hvis du er under 18 år, må du ikke bruge vores anbefalede tjenester.
Selvudelukkelse
De fleste ansvarlige online casinoer tilbyder selvudelukkelsesværktøjer, der giver dig mulighed for at begrænse eller blokere din adgang til deres platforme. Disse værktøjer kan være meget effektive for dem, der kæmper med problematisk spiladfærd.
